بازسازی عزت نفس در ده هفته
قیمت اصلی 959,000 ﷼ بود.863,100 ﷼قیمت فعلی 863,100 ﷼ است.
| امتیاز گودریدز |
4.01 |
|---|---|
| نویسنده |
متیو مک کی |
| نشر |
نسل نواندیش |
| مترجم |
الهام آرام‌نیا , شمس الدین حسینی |
| سال انتشار |
1401 |
| نوبت چاپ |
چهارم |
| تعداد صفحات |
216 صفحه |
ناموجود
معرفی کتاب بازسازی عزت نفس در ده هفته
عزت‌نفس محصول دو چیز است: باور و احساس. باور قضاوتی است كه درباره‌ی ارزش كلی‌تان و ارزیابی مختصری از خصوصیات، عادات و توانایی‌هایتان می‌كنید. احساس حسی بنیادی از خوب یا بد بودن است، احساس در بدترین حالت خود آن‌قدر می‌تواند دردناک و آزاردهنده باشد كه شما را از بیشتر چالش‌های زندگی فراری دهد. مواردی همچون همسریابی، شغل‌یابی یا رشد نظام حمایتی دوستان آن قدر سخت و دشوار می‌شود كه احساس می‌كنید آدمی بد یا بی‌ارزش هستید.
اگر احساس می‌کنید فرد بد و فاقد ارزش هستید، بیشتر چالش‌های زندگی می‌تواند جلوه‌ای از مشکلاتی جدی به خود بگیرید. خواه در پی انتخاب همسر باشید و خواه یافتن همسر باشید و خواه یافتن شغل یا پیدا کردن دوستان تازه، دیدی که نسبت به خودتان دارید تاثیری مستقیم در موفقیت شما دارد. قضاوت‌های منفی قدیمی و تجربه‌های آسیب‌زای گذشته می‌توانند بر زندگی شما سایه بیندازند و شما را از رسیدن به کل توانایی تان باز دارند. این کتاب برای بازسازی عزت نفس سالم، مناسب است. با مطالعه‌ی این کتاب و انجام تمرینات آن می‌توانید ویژگی‌های خوبتان را به روش‌هایی مثبت التیام ببخشید.
دیدگاه‌ها
هنوز هیچ دیدگاهی وجود ندارد.
پیشنهاد کتاب
هرخوان
تاحالا با کتابی سفر کردی؟ جوری غرقش بشی که انگار توی اون لحظه فقط خودتی و کتابی که تو دستات گرفتی؟
اینجا نیومدیم که فقط یک فروشگاه آنلاین کتاب باشیم. میخوایم دنیایی رو بهتون نشون بدیم که این روزا کمتر دیده شده. دنیایی از جنس سکوت، از جنس آرامش، از جنس آگاهی و از جنس یه روز بارونی که توی خلوت خودت نشستی و قشنگ‌ترین لحظات رو برای خودت داری.
اولین کسی باشید که برای “بازسازی عزت نفس در ده هفته” دیدگاه می‌گذارید;