درست حسابی دعوا کن

کتاب درست حسابی دعوا کن اثر جان گاتمن و جولی گاتمن یک منبع فوقِ ضروری است که به زوج‌ها کمک می‌کند تا ذهنیت برد یا باخت خود را کنار بگذارند و بیشتر از گذشته به فکر آرامش، در ارتباط ماندن و درک واقعی یکدیگر باشند؛ به‌گونه‌ای که از دعوا و مشاجرات پیش آمده برای نزدیک‌تر شدن و بهبود روابط خود استفاده کنند.

معرفی کتاب درست حسابی دعوا کن

بدون شک اگر می‌خواهیم از آینده‌ی روشن روابط عاطفی‌مان آگاه شویم، کافی‌ست که به‌نحوه بحث کردن و مشاجره کردن یکدیگر توجه کنیم. بسیاری از ما بدون اینکه واقعاً بدانیم که بر سر چه چیزی می‌جنگیم، وارد بحثی بی‌پایان با شریک عاطفی خود می‌شویم و سپس به سرعت تحت تأثیر واکنش‌های فیزیولوژیکی که نمی‌توانیم کنترلشان کنیم قرار می‌گیریم. احساساتی که بعضاً تحمل کردنشان برای ما بسیار سخت و اذیت‌کننده هستند.

حقیقت این است که شادترین و موفق‌ترین زوج ها نیز همیشه با هم اختلافاتی دارند و دعوا می‌کنند. این تفاوت داشتن‌های ما، امری کاملاً طبیعی و در مواردی ضروری است. طی دهه‌ها تحقیق و بررسی، دکتر جان و جولی گاتمن، پنج اشتباه رایجی را که در زمان اختلافاتمان مرتکب می‌شویم، شناسایی کرده‌اند و در کتاب درست حسابی دعوا کن، قرار است آموزه‌هایی را در اختیار ما قرار دهند تا از آن‌ها به‌منظور حل این اختلافات استفاده کنیم و روابط سالم‌تر و قوی‌تری را بسازیم.

لازم به ذکر است که در این کتاب خبری از توصیه‌های غیرعملی مانند اجتناب کردن از بحث و دعوا نیست، بلکه به ما کمک می‌کند تا به روش صحیحی احساسات خود را بروز دهیم و مانند عنوان کتاب درست و حسابی دعوا کنیم، چرا که به دنبال ایجاد تغییر و درک متقابل شریک عاطفی‌مان هستیم. کتاب «درست حسابی دعوا کن» اکنون با ترجمه محمدجواد فروزان و مریم مصباح توسط نشر مون به انتشار رسیده است.

⭐️نویسنده: تحریریه هرخوان⭐️