کتاب ذهن های پراکنده
| امتیاز گودریدز | 4.28 از 5⭐️ |
| نویسنده | گبور مته |
| نشر | میلکان |
| مترجم | مهسا صباغی |
| زمان انتشار | پاییز 1404 |
| قطع، نوع جلد | رقعی، جلد سخت |
| تعداد صفحات | 376 صفحه |
قیمت با احترام:
قیمت اصلی 5,950,000 ﷼ بود.4,760,000 ﷼قیمت فعلی 4,760,000 ﷼ است.
موجود
ارسال سریع
بهترین بسته‌بندی
پشتیبانی 24ساعته
پرداخت ایمن بانکی
کتاب «ذهن های پراکنده» نوشته‌ی گبور مته یکی از تأثیرگذارترین کتاب‌ها درباره اختلال کم‌توجهی است؛ اثری که با ترجمه‌ی مهسا صباغی و توسط نشر میلکان منتشر شده و نگاه مرسوم به ADHD را به چالش می‌کشد.
این کتاب نه‌تنها برای افراد مبتلا، بلکه برای والدین، درمانگران و هر کسی که می‌خواهد ریشه‌های عمیق رفتار انسانی را بفهمد، یک منبع قدرتمند و کاربردی است.
خلاصه کتاب ذهن های پراکنده
«ذهن‌های پراکنده» با دعوت خواننده به یک پرسش آغاز می‌شود: چرا برخی ذهن‌ها از همان کودکی تمرکز پایدار ندارند؟ گَبور مته برای پاسخ دادن به این سؤال، به جای رفتن سراغ توضیح‌های کلیشه‌ای، مسیر دیگری را برمی‌گزیند. او با نگاهی به تجربه‌های نخستینِ زندگی انسان، نشان می‌دهد که ADHD معمولاً حاصل کمبود توجه نیست، بلکه نتیجه کمبود «توجه دریافت‌نشده» است؛ یعنی هنگامی‌که کودک در سال‌های حساس رشد، پیوند عاطفی امن و پاسخ‌دهی هیجانی کافی دریافت نکرده باشد.
در ادامه کتاب، مته توضیح می‌دهد که چگونه استرس والدین، ناهماهنگی احساسی در محیط خانه و شتاب روزمره‌ی زندگی مدرن می‌تواند مدارهای عصبی مربوط به تمرکز و خودنظم‌دهی را تحت تأثیر قرار دهد. او با مثال‌های بالینی، روایت تجربه‌های شخصی از کودکی خودش و تحلیل دقیق روند رشد مغز، نشان می‌دهد ADHD نه نشانه‌ی ضعف، بلکه واکنشی دفاعی و طبیعی نسبت به محیطی است که کودک در آن نتوانسته احساس امنیت و ارتباط عمیق را تجربه کند.
در بخش پایانی، کتاب وارد حوزه درمان و ترمیم می‌شود. مته راهکارهایی ارائه می‌دهد که بر پایه پذیرش هیجانی، خودآگاهی، مهربانی با خویشتن و بازسازی رابطه‌های واقعی بنا شده‌اند. او تأکید می‌کند درمان مؤثر تنها با دارو به دست نمی‌آید؛ بلکه باید داستان‌های ناتمام کودکی، احساسات سرکوب‌شده و نیازهای برآورده‌نشده مورد توجه قرار گیرند.
کتاب ذهن‌های پراکنده در نهایت به خواننده نشان می‌دهد که فهم ریشه‌های درونی این اختلال، اولین قدم برای رسیدن به حضور ذهن، آرامش و بازیابی قدرت توجه است… راهی که هم برای فرد و هم برای والدین و خانواده، سفری به سوی شفای عمیق‌تر خواهد بود.
⭐️نویسنده: تحریریه هرخوان⭐️
نظرات کتاب «ذهن های پراکنده»
۵ دیدگاه تاکنون ثبت شده
-
خیلی سریع به دستم رسید، مرسی از تیم بی‌نظیرتون😍🤗
-
چقدر این کتاب خوبه♥️
-
از بهترین کتاب‌هایی که می‌تونید به خودتون و یا افرادی که با این اختلال دست‌وپنجه نرم می‌کنند هدیه بدید.
-
مثل همیشه عالی و سریع با بسته‌بندی محکم😍
-
تمام کتابای گبور مته ارزش خوندن داره👏🏻
